Entorse de la cheville : le rôle de l'ostéopathie dans la récupération
07/07/2026
Entorse de la cheville ? Découvrez comment l'ostéopathie accompagne la récupération et limite les récidives, à Fraisses et Aboën, près de Firminy.
Un faux pas sur un trottoir, une réception mal négociée en courant ou lors d'un match : l'entorse de la cheville fait partie des blessures les plus fréquentes, chez les sportifs comme dans la vie de tous les jours. C'est un motif de consultation que je vois régulièrement au cabinet, notamment chez les sportifs que je suis.
Que se passe-t-il lors d'une entorse ?
Une entorse correspond à un étirement, voire une déchirure partielle, des ligaments qui stabilisent la cheville. Elle s'accompagne généralement d'un gonflement, d'une douleur et d'une difficulté à poser le pied. Face à une entorse qui semble sévère (impossibilité totale d'appui, gonflement important), un avis médical avec radiographie est indispensable en premier lieu pour écarter une fracture.
Le rôle de l'ostéopathie après une entorse
Une fois la phase aiguë passée (repos, glace, avis médical si besoin), mon travail consiste à redonner de la mobilité à l'articulation de la cheville et du pied, mais aussi à vérifier l'ensemble de la chaîne : le genou, la hanche et le bas du dos développent souvent des compensations pendant la période où l'on boite, même de façon inconsciente. Des techniques douces permettent de lever ces tensions et d'aider le corps à retrouver un appui équilibré.
Pourquoi ne pas négliger le suivi
Une fois la douleur initiale passée, beaucoup de patients ne consultent jamais pour la suite, alors que des compensations peuvent s'installer et fragiliser durablement la cheville, favorisant les récidives ou des douleurs à distance, au genou ou dans le dos. Une consultation, même plusieurs semaines après l'entorse, permet de vérifier que tout est bien rééquilibré avant la reprise du sport.
Je vous reçois à Fraisses, près de Firminy, et à Aboën, près de Saint-Bonnet-le-Château, au tarif unique de 55 € la séance. Prenez rendez-vous via Doctolib ou par téléphone au 06 46 40 56 74.
https://www.doctolib.fr/osteopathe/fraisses/francis-heyraud Retour
Un faux pas sur un trottoir, une réception mal négociée en courant ou lors d'un match : l'entorse de la cheville fait partie des blessures les plus fréquentes, chez les sportifs comme dans la vie de tous les jours. C'est un motif de consultation que je vois régulièrement au cabinet, notamment chez les sportifs que je suis.
Que se passe-t-il lors d'une entorse ?
Une entorse correspond à un étirement, voire une déchirure partielle, des ligaments qui stabilisent la cheville. Elle s'accompagne généralement d'un gonflement, d'une douleur et d'une difficulté à poser le pied. Face à une entorse qui semble sévère (impossibilité totale d'appui, gonflement important), un avis médical avec radiographie est indispensable en premier lieu pour écarter une fracture.
Le rôle de l'ostéopathie après une entorse
Une fois la phase aiguë passée (repos, glace, avis médical si besoin), mon travail consiste à redonner de la mobilité à l'articulation de la cheville et du pied, mais aussi à vérifier l'ensemble de la chaîne : le genou, la hanche et le bas du dos développent souvent des compensations pendant la période où l'on boite, même de façon inconsciente. Des techniques douces permettent de lever ces tensions et d'aider le corps à retrouver un appui équilibré.
Pourquoi ne pas négliger le suivi
Une fois la douleur initiale passée, beaucoup de patients ne consultent jamais pour la suite, alors que des compensations peuvent s'installer et fragiliser durablement la cheville, favorisant les récidives ou des douleurs à distance, au genou ou dans le dos. Une consultation, même plusieurs semaines après l'entorse, permet de vérifier que tout est bien rééquilibré avant la reprise du sport.
Je vous reçois à Fraisses, près de Firminy, et à Aboën, près de Saint-Bonnet-le-Château, au tarif unique de 55 € la séance. Prenez rendez-vous via Doctolib ou par téléphone au 06 46 40 56 74.
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